Про доверие

Есть такое понятие, как подорванное базовое доверие. К миру вообще. Что-то травмирующее произошло, и психика, не желая повторения, включила сильные защиты. И это мешает быть собой. Ограничивает полноту чувств, не даёт расслабиться. Можно продолжать мириться с этим или бороться с собой, или заморозиться. Продолжать бродить по кругу. А можно заглянуть в суть проблемы, чтобы научиться доверять и принимать несбывшиеся ожидания. Пусть это будет жизненной гибкостью, повышающей уровень счастья) Способность доверять - это не дар свыше, а скорее решение, принятое осознанно, решение быть эмоционально открытым, иногда уязвимым. Доверительные отношения - это не слепое верование в святость другого, а договоренность, где каждый знает правила и соблюдает свою часть. Но правила изменяемые, адекватные ситуации и, конечно, обсуждаемые и принимаемые всеми сторонами. При этом у каждого остаётся право на свободный выбор чего бы то ни было + ответственность за это. В таких отношениях просто чувствовать себя спокойным, счастливым и вообще живым)счастливым и вообще живым)счастливым и вообще живым)